Heb jij een kantoorbaan? Spendeer je het overgrote deel van jouw werk zittend door? In dat geval is deze blog erg interessant voor jou. Wanneer de bureaustoel jouw kont bijna beter kent dan jezelf, dan is het goed om na te denken over je zithouding. Het is namelijk schrikbarend makkelijk om een verkeerde houding aan te nemen. Nu hoor ik je al denken: nou en? Voordat je met je ogen begint te rollen, moet je beseffen dat er veel fysieke en zelfs mentale gevolgen zijn van een verkeerde houding. Daarom vraag ik vandaag even de aandacht voor het aannemen van een goede zithouding – hoe moeilijk dat soms ook is.

Wanneer zit je goed?

Het is lastig om een goede zithouding aan te nemen, omdat wij als mensen geneigd zijn onze houding om de zoveel tijd te veranderen. Gelukkig zijn er wel een paar aspecten waar je op kunt letten. Deze zaken bepalen of je in de basis al een goede zithouding hebt. Kijk ten eerste eens naar je voeten als je op je bureaustoel zit. Ten eerste moeten je voeten op de grond rusten onder je knieën. Hiervoor is dus de zithoogte belangrijk. Daarnaast is de zitdiepte ook een cruciaal aspect voor een goede zithouding. Je knieën moeten namelijk in een hoek van 90 graden staan. Vervolgens is het belangrijk dat je onderrug goed tegen de leuning aan zit. Zoals je wel kunt begrijpen moet je zowel je bureau als je bureaustoel goed instellen op jouw voorkeuren.

Gevolgen van een slechte zithouding

Zit jij niet goed? Voldoe jij niet aan de bovenstaande beschrijving? Dan loop je behoorlijk wat risico’s op. Er zitten namelijk gevolgen vast aan het verkeerd zitten op een stoel voor langere periodes. Wanneer je langdurig stil zit, dan is het verstandig te investeren in een goede bureaustoel die een correcte zithouding aannemen stimuleert. Zo zijn de bureaustoelen van bureaustoelshop.nl zeker een aanrader! Doe je dit niet? Dan kan jouw slechte zithouding al snel leiden tot allerlei lichamelijk klachten. Denk bijvoorbeeld aan rugklachten, nekpijn en soms zelfs kortademigheid. Ook wanneer je al beperkingen hebt bij de knieën of heupen dan is een goede zithouding erg belangrijk.

Investeer in een goede bureaustoel

Al met al is een correcte zithouding niet iets dat onze juffrouwen en meesters ons wijs wilden maken op de basisschool. Jij begrijpt nu ook wel dat een goede houding belangrijk is voor je lijf. Een verkeerde zithouding kan nare gevolgen met zich mee brengen. Door simpelweg te investeren in een goede bureaustoel en een verstelbaar bureau kun je dit soort lichamelijke klachten voorkomen. Dus wacht niet langer en bekijk de link om ook een uitstekende bureaustoel online te kopen.